2020-12-26
找医生
39
纳吉兹 · 尤尔马托瓦
擅长领域：生殖科、妇产科、妇科内分泌科、不孕不育、辅助生殖技术、牌超声诊断、妇科手术。
2020-12-26
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俄罗斯EMC欧洲医疗中心
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2020-12-26
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新生儿大便的正常颜色是什么
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2020-12-25
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试管婴儿取卵前后你可能会遇到的问题
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2020-12-25
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试管婴儿取卵三个阶段的注意事项
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2020-12-25
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都说泰国第三代试管婴儿很不错，具体费用有哪些？
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43岁要二胎晚吗，能做试管婴儿吗
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肝火旺睡不着怎么办
肝火旺睡不着怎么办?肝火旺多半是因为性情急躁、饮食油腻或辛辣等因素上火导致，它会影响人们的睡眠质量，最常见的现象就是睡眠、睡不着。那么，肝火旺睡不着怎么办呢?下面我们就来看看具体对策。
1、多喝水
肝火旺要多喝水，使人体补充足够的水分，这非常有利于降肝火。同时，多喝水可以帮助人体肝脏排毒，促进小便，当肝火降低后失眠问题自然能够得到有效缓解。
2、适当饮用菊花茶
向来菊花茶都具有疏风清热、清肝明目、缓解视力疲劳的作用，这对肝火旺的朋友来讲很有益处。菊花茶可与忍冬、枸杞、绿茶、决明子搭配食用，不论搭哪种食材都能起到平肝火的作用。
3、多补充谷物类食物
失眠的人可以多吃谷类食物，如小麦、小米、糯米、燕麦、粳米等，各种谷类食物中的糊粉层含有较多的纤维素、磷、B族维生素、无机盐和一定量的蛋白质及脂肪，对养心安神、促进睡眠有一定作用。
4、多吃新鲜蔬菜水果
多吃新鲜的蔬菜和水果对肝火旺很有益处，因为蔬菜水果中含有丰富的水分，不但对降肝火有利，而且还能帮助人体补充丰富的维生素及膳食纤维，可增强排便功能，进而提高身体素质。
5、保证足够的睡眠
长期睡眠不足的朋友也易导致肝火旺问题，所以需要每天保证足够的睡眠时间，建议晚上11点之前入睡。因为晚上11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏、胆，身体应该处于完全的休息状态，这样肝脏的代谢和修复才能顺利进行。
6、睡前揉太冲穴和行间穴
太冲穴：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处;
行间穴：足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。
睡前先用热水泡脚，然后用左手拇指指腹，按揉右太冲穴3分钟;再用右手拇指指腹，按揉左太冲穴3分钟，左右交换按揉反复2～3次即可。其次，用相同的方法按揉行间穴。按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜。
7、保证愉快心情
易怒、脾气暴躁等情绪都可使得肝气郁结，进而导致上火，并引起肝火旺。对此，在日常生活中应调节好情绪，尽量避免性情急躁等不良情绪。
综上便是关于肝火旺睡不着怎么办的具体对策介绍，希望能够有效帮助到大家。
用供卵做试管婴儿吗3D宫腹腔镜来渝 开启超微创手术时代(图)
你用捐献的卵子做试管婴儿吗？3D宫腔镜开启重庆超微创手术时代(图)近日，重庆医科大学第二附属医院手术室的一次手术中，五六名医生“全副武装”，戴着“3D墨镜”。
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当他们拿着子宫镜，用一个小探针进入病人体内，用供体卵子作为试管婴儿时，他们的眼睛似乎在器官之间游移，清晰的血管和任何细微的结构都在屏幕上恢复。各种死胡同都无法避免.业内人士认为，如果说之前的宫腔镜手术标志着微创时代，那么3D技术在手术中的应用标志着“超微创”时代。
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2012年12月3日，北京协和医院实施国内首例3D腹腔镜手术，震惊微创医学界。同时，北京同仁医院院长吴继祥教授在使用该技术治疗贲门失弛缓症后，开始在全国范围内积极推广。
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一年时间，北京、上海、广东、浙江、安徽等14个省市的36家医疗机构先后引进和实施了这项技术，3000多名患者在新技术的治疗下康复。
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几乎所有医疗机构都报告患者出血少，手术时间和康复时间明显缩短。
全国各地成功进行3D手术的医生总结了这项技术的优势：3D宫腔镜手术的优势不仅仅是三维视野，还有放大作用，就像医生走进患者体内寻找病灶，然后进行准确的诊断和治疗一样。
“3D宫腔镜系统的三维成像，外科医生戴上3D眼镜后，可以清晰地感受到器官、神经和血管的位置，手术的深度和准确性大大提高，降低了传统宫腔镜因视觉误差而导致手术的风险。”重庆医科大学第二附属医院院长表示，这项技术是医学与科技相结合的一大创新。
“为了贯彻实现全民健康的精神，2014年，我院将重点进行技术创新和升级”。重庆医科大学第二附属医院院长表示，2014年2月，重庆医科大学第三附属医院引进3D宫腔镜系统，成为西南地区首家引进3D宫腔镜技术的医院。3D宫腔镜技术引进后，将主要用于妇产科和外科，近期将邀请吴玉祥教授亲自指导和操作。
三维腹腔镜临床应用后，我院共进行了3例前列腺肿瘤剥除术.学府医院外科主任曹家华教授说：“过去传统的腹腔镜手术，因为周围血管多，神经丰富，考验的是医生的手和技术。
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现在3D屏幕上血管神经一目了然，手术风险小，手术时间缩短。”
妇产科主任李丽珍说：“3D宫腔镜特别符合医院对女性诊疗的技术和人性化要求。”作为西南地区第一位使用这项技术的骨干医生，李丽云对这项技术的未来充满期待。“随着3D宫腔镜在外科手术中的应用，我们以最小的创伤治疗女性患者的目标向前迈出了一大步。你用捐献的卵子当试管婴儿吗？”
2014年，为了实现全民健康，重庆医科大学第二附属医院大学医院致力于大学医院技术的“创新”和“革命性”升级，全面开启亚洲医疗之旅。你有没有把卵子当试管婴儿，率先引进西南地区第一个“3D腹腔镜技术”？还将推出妇科、乳腺、不孕不育、分娩等多项医疗折扣，让广大重庆市民“抢新鲜”，享受最好的技术
从现在起，致电重庆医科大学第二附属医院的典源妇女体检包，全面检查妇科疾病，常见疾病如用供体卵子做试管婴儿、肝脏、胆囊等
